ליצירת קשר: einat.nt@gmail.com

או בטלפון:

0544-515248
דף הביתליווי און לייןמאמריםקצת עליימתכוניםהורדה במשקלכתבות חוץצרו קשר
הצטרפו לרשימת הדיוור לקבל מאמרים, טיפים, מתכונים ועדכונים ישירות לתיבת המייל שלכם

 

דואר אלקטרוני *
שם *

 

קינואה עם אגוזים

 

1 כוס קינואה

1 כוס אגוזי מלך קצוצים

בצל קצוץ

גזר קצוץ

4 כפות טחינה גולמית

מלח פלפל לפי הטעם

 

מכינים את הקינואה (כמו פסטה) – מרתיחים מים, ברתיחה מוסיפים 1/2 כפית מלח, מוסיפים את הקינואה ומבשלים כ-20 דקות. מורידים מהאש ומסננים.

 

מחממים תנור ל-180 מעלות.

 

מערבבים את הקינואה עם שאר החומרים. מסדרים בתבנית משומנת ומכניסים לתנור ל-45 דקות.

 
לערבב מדי פעם.
 
חזרה אל הדף
רשימת מתכונים

כל הזכויות לתוכן דף זה שמורות לעינת שגיא ©
האחריות לתכנים בדף זה חלה על עינת שגיא באופן בלעדי
עד לרגע זה ביקרו באתר 90844 מבקרים. האתר עודכן לאחרונה ב 12/04/2013 09:38:43
אתר זה מנוהל במערכת www.metaplim.co.il © מטפלים - בית למקצועות הטיפול והיעוץ