רבירסינג- נשימה מודעת – טכניקת נשימות חוויתית המאפשרת לנו "לקרוא" ולזהות בנשימתנו ובגופנו איך מחשבות, רגשות, מתח פיזי וזיכרונות השפיעו ומשפיעים עלינו- ובאמצעות הנשימה המודעת, החופשית ורחבה לשחרר מתחים וחסימות המצטברים בנו במהלך החיים בגופנו, ברגשותינו ,במחשבות ובהילה המקיפה אותנו.
הנשימה המודעת ברבירסינג מאפשרת לנו לקבל תובנות חדשות ביחס לעצמנו ולגלות את ההנאות ויכולת הריפוי העצמי המופלאה שביכולתה להעניק לנו- כשרק ניתן לה הזדמנות ולא נתייחס אליה כאל דבר מובן מאליו !.
עם האוויר הנכנס לגוף תוך כדי נשימה ברבירסינג נכנסת אנרגית חיים טהורה-ביואנרגיה, הנקראת "צ'י" אצל הסינים ,"פראנה" אצל ההודים ו"ניצוץ חיים" אצל היהודים. אנרגיה זו שוטפת ומאזנת את כל חלקי הוויתנו - מבפנים ומבחוץ, מאפשרת הרחבת מימדי התפתחותנו הרוחנית . Rebirthing באנגלית- לגוף, לנפש למחשבה ולרוח , במובן של היוולדות מחדש של הוויתנו עם כל שאיפה חדשה, בכל תחום של חיינו, מתוך בחירה מודעת.
נשימה ונשמה,אויר ואור מתחברים בנו יחד בתהליך זה.
הטכניקה מבוססת על תרגיל נשימה פשוט במקצבים ועומקים משתנים שמתבצע בשכיבה על מזרון-למתחילות, ובמים-למתקדמות. אין רבירסינג הדומה למשנהו, וכל אדם חווה רבירסינג באופן שונה. השפעת הרבירסינג מורגשת בזמן ביצוע התהליך (סשן) באופנים שונים: באופן פיזי- דרך תחושות בגוף, או דרך שחרורים רגשיים, או בתחושת ריחוף כבמדיטציה עמוקה, או כחלימה מבלי שישנים-חוויות ויזואליות, ולפעמים אף בשחרורים קוליים ותנועתיים- הכל לפי מה שהנשימה פותחת ומשחררת באותו יום, בדיוק לפי מה שצריך/ה ויכול/ה להכיל הנושם/ת באותו זמן בחייו/ה. בסוף הרבירסינג נחווית שלוה עמוקה.
באמצעות תהליך רבירסינג אנו ממיסים/ות מהווייתנו דפוסים שיצרנו כמנוגדים לחוויית "האחד השלם" העמוקה והשלווה, המאפשרת לנו לחוות במודעות את היותנו חלק מהשלם - אחדות הבריאה, ולהתנהל בחיינו ממקום של יוצרים/ות ובוראים/ות.
טכניקה היפר-אופטימית זו הופכת להרגל בריא ואורח חיים המתגמל בעקביות.
המתמידים/ות ללמוד ולהשתמש בכלי-עבודת-מודעות זה זוכים/ות באפקט מצטבר של שחרור, שינוי, מרפא, מנוחה עמוקה והנאה, ויותר מרץ ואופטימיות, צחוק, אויר ואור בחייהם/ן !
