תהליך אימון הוא תהליך שיטתי, המאפשר לאדם בחינה מחדש של דפוסי חשיבה ופעולה שאינם מקדמים אותו, תוך זיהוי והעצמה של הכוחות והמשאבים הפנימיים המאפשרים לו להגיע למימוש והגשמה בחייו.
אימון אישי בראייה רוחנית מבוסס על ההנחה שאין מקריות בחיינו, ולכל אירוע שקורה לנו יש סיבה. גם אם נראה שאירועים מסוימים הם מחוץ לשליטתנו ובחירתנו הם עדיין הוזמנו על ידינו כדי שנוכל ללמוד ולהפיק מהם תועלת בחיינו.
בתהליך האימון נברר מדוע משכנו אלינו אירועים מסוג זה (אירועים שליליים) ומהו הרווח שלנו מאירועים אלה. בתהליך האימון נלמד כיצד להפוך אירוע שלילי בחיינו לאירוע חיובי ובאיזה אופן לשמר אותו בחיינו לאורך זמן.
מכיוון שהאמונות העמוקות יותר שלנו יכולות לעמוד בסתירה למשאלות המודעות שלנו, אנו בודקים את הדפוסים המעכבים גם ברמה העמוקה יותר של התת מודע, מתחברים לרצון הפנימי האמיתי שלנו ומפנים מקום לזמן לעצמנו אירועים חיוביים ומקדמים.
חלק מהעבודה נעשית באמצעות דמיון מודרך, כדי להעלות מחשבות מהתת מודע למודע בצורה מכוונת. שיטה זו מאפשרת זיהוי ושחרור של רגשות שליליים ו"השתלה" של חוויות ותחושות חיוביות ומעצימות.
על מנת להעצים את אפקט החווייה, האדם חווה את רגשותיו במלוא עוצמתם ע"י שילוב מרבי של החושים. הדבר מאפשר נגיעה במהות ההווייה של אותו מקום נכסף שאליו האדם שואף להגיע ומאפשר לדמיון באופן הדרגתי, להפוך למציאות.
שיטה נוספת היא העבודה דרך קלפי מודעות. העבודה עם הקלפים מאפשרת חקירה מעמיקה של עולם הרגשות, דפוסי החשיבה ונבכי הנפש. בכך היא פותחת פתח לתובנות חדשות, מעמיקה ומעצימה את תהליך הריפוי. 
