גזר - אבנר חי
פעילות: נוגדי חמצון, מנטרלים חומרים מסרטנים ומונעים יצירת הורמונים שמעודדים התפתחות גידולים. מסייעים להתמיינות תאי אפיתל...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שמן אתרי, אגוז מוסקט - אבנר חי
אגוז המוסקט מפורסם בהשפעתו המרגיעה על הנפש ולטיפול בשפיכה מוקדמת.
שם אנגלי: nutmeg, שם בוטני: myristica fragrans חומר...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שמן נבט חיטה - אבנר חי
החיטה גדלה בכל רחבי העולם. השמן מופק מנבטי החיטה, ונימצא בשימוש האדם כבר אלפי שנים כמזון תרופה וכשמן המטפח את עור הגוף.
...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שמן המפ - אבנר חי
שמן ההמפ בו אנו משתמשים מופק בכבישה קרה מזרעי קאנביס סטיבה.
השמן ירוק כהה בצבעו עם גוון זהוב ובעל ניחוח קל של אגוז. ה...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אינדקס גליקמי
תזונה- "מזון עם אינדקס גליקמי נמוך - הטוב ביותר להפחתת משקל"
מחקרים מדגישים כי יש חשיבות לא רק למספר הקלוריות שאנו או...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
סרום רימונים - אבנר חי
סרום שמנים אנרגטי ומרוכז, עשיר בויטמנים ומינרלים. לחות והזנה בתכשיר אחד. מעניק בריאות וחיוניות, משפר ומגביר את חילוף החו...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
שמן הנים - אבנר חי
עץ הנים (איזדרכת ההודית) גדל בהודו כבר אלפי שנים וכיום מגדלים אותו גם באסיה וסרי לנקה.
בהודו משתמשים בכל חלקי העץ לכ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
דם בשתן
שתן רגיל בדרך כלל הינו צהוב, במקרה הנדון צבע השתן יהיה חום אדום אדום
הופעת דם בשתן Hematuria
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
הכרת תודה, מהו תפקידה?
הכרת תודה, מהו תפקידה? הכרת תודה אינה נימוס אשר נלמד בבית אבא, יש אנשים אשר מברכים או מודים , כמו למשל "ברכת הגומל",....
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אהבת העצמי
לאהוב עצמנו, משמע לקבל עצמנו כפי שאנו ..עכשיו. הסכם עם עצמי,,
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
 | שמן בוראג' - אבנר חי
עלי הבוראג' ופרחיו משמשים לקישוט מזון ולטיבול משקאות חריפים.
את השמן מפיקים מהזרעים והוא עשיר בחומצת שומן חיונית אומגה ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שלווה הרמוניה ואיזון רגשי
שהתאוותי להביא לסביבת חיי שלווה, הרמוניה איזון ושמחה, הבנתי שתחילה עלי למצוא את השלווה ואת ההרמוניה בתוך לבי שלי ובר
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
יצירת חזון למציאות חיובית
אנו יכולים ליצור את המציאות האישית שלנו באופן שנרצה. אחת האפשרויות העוצמתיות ליצירת מציאות, היא, שזמן קצר לפני שנרדמים ל...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
מחשבות חיוביות ובונות..
אני יכול לחשוב רק מחשבה אחת בו זמנית, אני מוודא שהמחשבה הזאת היא מחשבה בונה, מחשבה חיובית ומלאת אהבה,,,
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שליליות שזועקת ליותר אהבה
רבים מהאנשים אשר נפגשים או באים אתם במגע לעתים קרובות עדיין אינם מסוגלים להתנהג בעדינות ובאהבה כפי שהיו רוצים. למדתי להפ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
הרגש השלילי הוא תמרור..
כשאני במשבר רגשי או בסערה רגשית המלווה לפעמים גם בבכי רב... אני עושה כל אשר מזין אותי... מתכרבל במיטה עם ספר, מקלחת
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
בחירת השלום לא משנה איך האחר פועל
כשאני אומלל, איני חושב שאדם אחר גרם לכך. אם אני כועס אני לא מאשים את האחר על כך שהכעיס אותי, הפסקתי!! במקום זאת אני עובד...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
צורך בשינוי
כשהחיים יצרו עניין וצורך בשינוי, בחנתי ובקשתי לראות בבהירות מה יש לשנות והתחלתי לשנות בלא התנגדות, הבנתי, לאחר התלבטות מ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
עוצמה פנימית ואהבת חינם
אנשים אשר מכירים ומאמינים ביכולתם ובאיכותם ומפותחים רוחנית יודעים כיצד להציג את עצמתם ולעורר בכוחם מסירות במקום הגנתיות....
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
הרווח באומללות
לאומללות יש דברים רבים לתת לאנשים שהאושר לא יכול לתת. האומללות מזינה את האגו
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
הערכה עצמית ויחסים
ערך עצמי ויחסים.... איני מחכה שהאחר יכבד אותי או יתייחס אלי באופן חיובי יותר. האחר לא יעשה זאת אלא אם כן אני אתייחס אל ע...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
ערך עצמי
ערך עצמי.. פירושו לשים לב לאיך אני מרגיש. איני זקוק לסיבה כדי לבחור בדברים שאני רוצה לעשות
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
כבוד עצמי
כבוד עצמי, הערכה עצמית, ערך עצמי ובעיקר הרגשה טובה משתנה מאדם לאדם והיא תלויה באישיותו ובראייתו את העולם. חשוב היה לגלות...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
כאב וסליחה
רוע הוא התוצאה של היעדר אהבת אלוהים והאדם בלב, בגלל גודש של כאב. כשיש לי קושי לסלוח לאנשים מסוימים, אני מעמיד פנים שהפעם...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
כאב וכעס
כשאנשים גורמים לי לכאב או כועסים עלי, היום , אני מבין שמה שהם מבקשים או רוצים ממני הוא שאוהב אותם. הם אינם רוצים שאסוג, ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
התפרצות של כעס
כשאני חש כאב....., ההרגשה מסמנת תחום בחיי שאינו עובד כשורה. אמונה, מחשבה או רגש כל שהוא שזועקים להירפא ולהיות נאהבים.
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
כאב
בזמן של כאב כשאני מתנפל על האחר זה בדרך כלל משום שבפנימיותי איני מרגיש טוב עם עצמי..
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
כאב והאשמת האחר
כשאני שרוי בכאב,,, לצד הנטייה הטבעית להאשים את האחר, יש גם נטייה לרצות לסגת, להסתלק לסגור את לבי. כשאני מרגיש שחבר או א...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
מהו כאב?
מהו כאב? כאב הוא תחום שבו הנשמה שלנו עוד לא האירה מספיק את הלב החומל והעדין שחלק ממנו נמצא ומוסתר בצל. כאב הוא תחום שמחכ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
פחד ויצירת העוצמה הפנימית
חד ויצירת העוצמה הפנימית.... בכל תחום שבו הדימוי שלי אודות מי שאני אינו מתאים לדימוי שלי אודות מי שהייתי רוצה להיות
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
פחד
פחד, קיים כרגש כבד, תחושה של מתח. זה יכול להיות צורך בריצה בלתי פוסקת , ניסיון להסתתר מאחורי מסווה של יצרנות, עשיה יותר ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אנחנו ועצמנו
רובנו שקועים בחיינו. אנו עסוקים ברושם שאנו עושים על האחרים ותוהים, "מה יחשוב אדם זה או אחר כאשר אספר לו על מה שאני עושה?...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שלום פנימי, מהו?
מהו שלום פנימי? לכולנו יש תמונת זיכרון על רגש זה. הגענו למצב זה פעמים רבות, לפעמים לרגעים ספורים, לפעמים למשך שעות......
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
פחד ושלום פנימי
פחד הוא אנרגיה נמוכה, זרימה שיש בה פחות אור, וניתן לשנות אותו ע"י אור האהבה. אחת המטרות של שלום פנימי זה לרפא פחד. זה יכ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אבץ
האבץ, השייך לקבוצת יסודות הקורט, נידרש לגוף האדם הבוגר, לפי ה – RDA, בכמות של מ"ג בודדים ליום.
ואולם, למינרל זה ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
חלימה ויצירתיות
חלימה ויצירתיות היצרתיות והדמיון הם מפתחות חשובים ליצירת מציאות טובה יותר עבורנו.
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
חיים בשלווה ובבטחון
נחיה בשלווה ובבטחון ללא חשש לאי ידיעה והבנה, מגיעים בזמן ללא כל מאמץ
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
חציל - אבנר חי
פעילות: נוגדי חמצון, מנטרלים חומרים מסרטנים, מגבירים
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שמן אתרי, אילנג אילנג - אבנר חי
מקור השמן- אינדונזיה, פיליפינים, מדגסקר, איי קומורו. שמן אקזוטי נפלא, משמעות השם הוא פרח של פרח. זהו פרח שזוג נושא ביום ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
ויטמין D, אבנר חי
שייך לקבוצת הויטמינים המסיסים בשומן.
· נקרא גם: Calciferol/ Calcitriol או D3.
· ייצורו של הויטמין תלוי ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
חיים של שמחה
כשמדברים אלינו בכעס ובגסות ואומרים דברים לא נכונים, הטוב ביותר לסלוח
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אחריות על חיינו
צריך לדעת שאנו יוצרים את המציאות של עצמ
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
|
|
טרשת נפוצה ג' - אבנר חי
ככל שמתחילים את הטיפול בשלב מוקדם יותר בטרשת נפוצה, כך תהיינה התוצאות טובות יותר. כמו כן, חשוב להימנע מעייפות יתר, מתח ר...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
קרם הזנה רימונים - אבנר חי
קרם הזנה עשיר בפלבנואידים נוגדי חמצון, ויטמנים A,C,E, מנרלים, חומצה פולית וברזל. מעניק לעור אנרגיה, אור וחיים חדשים. מעו...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שמן זרעי ענבים - אבנר חי
שמן זרעי ענבים הופק לראשונה בצרפת לפני מאה שנים כתחליף לשמן זית. כיום מגדלים ומפיקים את השמן בכל העולם, שמן זרעי הענבים ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שמן ארניקה - אבנר חי
ארניקה הנו צמח רב שנתי הצומח באירופה, בדרום רוסיה ובאסיה לשימוש רפואי משתמשים בפרחים טריים או יבשים ובקנה השורש.
את שמן...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
מדד גליקמי
תזונה- "מזון עם אינדקס גליקמי נמוך - הטוב ביותר להפחתת משקל"
מחקרים מדגישים כי יש חשיבות לא רק למספר הקלוריות שאנו או...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
אבנים בכליות
אבנים בכליות היא מחלה המתאפיינת בהימצאות אבן אחת או יותר בכליות ובדרכי השתן. האבנים נוצרות כשהשתן הופך להיות סמיך מדי עק...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
מסכה טיפולית לעור שמן - אבנר חי
מסכת טיפולית מיוחדת המיועדת לטיפול, ניקוי וטיהור לעור בעייתי, עור אקנתי, עור אדום ומגורה, עור שמן עם נקבוביות פתוחות, וכ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
סבון פילנג לשימוש יום יומי - אבנר חי
סבון פילנג טבעי ועדין המכיל חומצות שומן חיוניות ומינרלים רבים.סבון מקציף לשימוש יום יומי, לניקוי יסודי של עור הפנים,
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
מי פנים לעור מעורב, תפוז - אבנר חי
מי פנים פריחת התפוז מופקים ממיצוי קליפת פרי הדר ושמן פריחת תפוזים. מי פנים פריחת התפוז מבהירים את גיוון העור
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
שמן אתרי, אקליפטוס - אבנר חי
האקליפטוס הוא עץ ירוק עד המגיע לגובה של עד 100 מטר, השמן מופק מהעלים וענפים צעירים באמצעות זיקוק בקיטור.
ישנם מעל ל- 7...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שמן אתרי, אניס - אבנר חי
כוכבי האניס הוא עץ ירוק עד המגיע לגובה של 12 מטר, פירות העץ מסודרים בתוך מעטפת בצורת כוכב ומכאן שמו של השמן כוכבי אניס, ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שמן אתרי, אכילאה - אבנר חי
עשב הגדל בהונגריה, צרפת קרואטיה, מרוקו וארה"ב. צבעו כחול כהה בשל הקאמאזולן המצוי בו, חומר בדומה לקמומיל רומאי האזולן הוא...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שמן אתרי, אורן - אבנר חי
שמן אתרי - אורן, צבע שקוף ריח אופייני מטי עצי נקי. עץ האורן מצוי בכל העולם. השמן מטפל בדלקות של רקמת העצב, אנטי ריאומטית
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
סבון פילינג - אבנר חי
סבון פילנג טבעי ועדין המכיל חומצות שומן חיוניות ומינרלים רבים.סבון
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
סרום ויטמינים - אבנר חי
קרם ההבהרה מיועד להעלמת כתמי גיל, שמש, כתמים הורמונליים, כתמי כבד, כתמים של צלקות והצטלקויות שנוצרו כתוצאה מאקנה בעבר. ה...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
קרם הזנה CQ10 - אבנר חי
קרם עשיר, מועשר בשמנים, חמאת שיאה ושעוות דבורים. נספג בקלות ואינו גורם להזעה. זריקת אנרגיה לעור, שתי פעולות בתכשיר אחד ג...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
קרם יום CQ10 - אבנר חי
קרם טבעי ועדין הנספג בקלות, אינו מותיר שכבה שומנית על שטח העור ואינו גורם להזעה.
הקרם שומר על לחות גבוהה בעור ומספק ה...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
סרום CQ10 - אבנר חי
תערובת שמנים אנרגטית להזנה ולחידוש הויטליות וחילוף החומרים התאי והבין תאי.
התערובת מגבירה ומשפרת את עמידות העור כנגד...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
סרום היפופיאה - אבנר חי
שמן להזנה ושיקום לשימוש יום יומי לנשים ולגברים כאחד.מצוין לעור עייף, עור חסר חיים, מבוגר, עור אפור, לעידון קמטים קיימים ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
מסכת הזנה היפופיאה- אבנר חי
זריקת אנרגיה לעור. מסכה עשירה בויטמין E , חומצות שומן החיוניות לבריאות העור,
ויטמינים מקבוצת B ומינרלים רבים. מסכת ה...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
קרם הזנה היפופיאה - אבנר חי
קרם עשיר, מועשר בשמנים אתריים ושמנים צמחיים, חמאת שיאה ושעוות דבורים.
הקרם נספג בקלות ומיועד לעור יבש, עייף, בלה וכק...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
קרם יום היפופיאה - אבנר חי
קרם עדין הנספג בקלות, אינו מותיר שכבה שומנית על שטח העור, מיועד לעור מבוגר עם קמטים וקמטוטים לשימוש יום יומי גם כקרם עינ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
מסכת הזנה רימונים - אבנר חי
זריקת יופי ובריאות לעור הפנים. מסכת הזנה עשירה בנוגדי חימצון לטיפול עמוק ומיוחד. המסכה מחדירה לעור בצורה מרוכזת ויטמינים...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
קרם יום רימונים - אבנר חי
קרם יום עדין וקליל הנספג בקלות ואינו גורם להזעה.
הקרם עשיר בנוגדי חימצון חזקים לשמירה על עור צח ובריא. עוזר למנוע ולרפא...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אומגה 3
שמירה על בריאות הלב וכלי הדם. שמירה על בריאות המוח ועל תפקודים מנטאליים. טיפול ומניעת מחלות דלקתיות. טיפול מחלות אוטואימ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
שמן החוחובה אבנר חי
צמח החוחובה גדל באקלים חצי מדברי וגידולו העיקרי הינו במקסיקו, קליפורניה ובנגב בישראל שבו מגדלים חוחובה אורגנית ואכותית ב...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
סדרה להבהרת פיגמנטציה - אבנר חי
ערכה מדהימה להבהרת כתמי פיגמנטציה, כתמי גיל, כתמי שמש וכתמי הורמונליים.
זהו שילוב ארומתרפי אקטיבי וייחודי של שמנים את...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
שמן אבוקדו - אבנר חי
מקור שמן האבוקדו הוא מארצות טרופיות אולם הזן האמרקאי הוא המשובח והטהור ביותר.
את השמן מפיקים מהגלעין בכבישה קרה וצבעו צ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
כוח התת מודע
מכל המתנות הנפלאות אשר אלוהים חנן אותנו בהם, תת המודע הוא הנפלא ביותר. היות ובמתנה הזאת איננו יודעים מה לעשות או שאיננו...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
ריפלוקס - אבנר חי
ריפלוקס - החזר קיבתי ושטי
סוגר הושט התחתון הינו שריר הממוקם במעבר שבין הושט לקיבה. בתהליך עיכול נורמלי סוגר הושט התחת...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
שמן נר הלילה - אבנר חי
השמן המופק מצמח נר הלילה. מקור הצמח בצפון אפריקה כיום גדל באנגליה וצרפת, בעולם המערבי משמש לבליעה בכמוסות למטרות דיאטה ב...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שמן אובליפיחה - אבנר חי
האובלפיחה הוא שיח קטן הצומח לגובה של שלשה עד ארבעה מטרים. הוא גדל בר בגובה רב מאד ובאקלים הקר של ערבות סיביר וסין ומהווה...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
הליכה
הליכה: למה זה בריא ואיך עושים את זה נכון
היא משפרת את סיבולת הלב, מורידה לחץ דם, מקטינה את הסיכון לסוכרת, מפחיתה את הכו...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אבנים בכליות
אבנים בכליות היא מחלה המתאפיינת בהימצאות אבן אחת או יותר בכליות ובדרכי השתן. האבנים נוצרות כשהשתן הופך להיות סמיך מדי עק...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
הזדקנות והשינויים הגופניים-אבנר חי
"הזדקנות", "אנטי אייג'ינג", הוא שם כולל לטיפולים הנלחמים בנזקי ההזדקנות.
ההזדקנות כרוכה בבעיות לא פשוטות אך ברוב המקר...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
הזדקנות
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אבנר חי, הבנת השגיאות והטראומות מהעבר
הקורס מספק הזדמנות להיכנס לתוך עצמך, להבין איזה בעיות נוצרו ואיך הן משפיעות או שולטות על חייך. הבנה זאת מאפשרת לשחרר את ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
חמאת שיאה - אבנר חי
מקור השמן הנו בסודן ובאפריקה. מהעץ הקאריטה KARITE לפי המסורת האפריקאית העתיקה, הוא מצוי בחיי היום יום של הילידים. תינוקו...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
תופעות גיל המעבר - אבנר חי
תופעת גיל המעבר - מסמלת את הפסקת הווסת אשר מתרחש בד"כ כאשר האשה מגיעה לגיל 50 6-12 חודשים ללא מחזור חודשי – זו התקופה ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
סידרת אנטי אייג'ינג - אבנר חי
צמח ההיפופיאה ידוע גם בשם אשחר רוסי או אובלפיחה . שמן מופלא זה מופק מפרי הצמח הגדל בערבות סיביר. לשמן ההיפופיאה מסורת אר...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
הבנת השגיאות והטראומות מהעבר - אבנר חי
הקורס מספק הזדמנות להיכנס לתוך עצמך, להבין איזה בעיות נוצרו ואיך הן משפיעות או שולטות על חייך. הבנה זאת מאפשרת לשחרר את ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
טיפול בבעיות אוזניים - אבנר חי
לכאב אוזניים כללי יש לחמם כפית של שמן זית ולהוסיף לכפית טיפה אחת של קמומיל ושל לבנדר. יש לערבל
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אבנר חי, בצע שינויים בחיים שלך
שלום שמי אבנר.אבל- מי אני?
אם תשאלו אנשים, מי הם? ברוב המקרים יתבוננו בך בהפתעה ויישארו בשקט. מעט מהם ידעו בדיוק מי ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שמן אתרי, ארז - אבנר חי
שמן הארז הוא אחד השמנים הראשונים שהופקו בעולם, במצרים העתיקה שימש השמן לחניטת המתים, לרקיחת מוצרי טיפוח לבנות המלוכה ולה...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
פחד, אבנר חי
ממה אתה מפחד? אובדן מקום עבודה או אובדן חוזה גדול? היבטים של המיניות שלכם? אי יכולת לפתח מערכת יחסים אינטימית ולהחזיק בה...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שינויים בחיים שלך, אבנר חי
שלום שמי אבנר.אבל- מי אני?
אם תשאלו אנשים, מי הם? ברוב המקרים יתבוננו בך בהפתעה ויישארו בשקט. מעט מהם ידעו בדיוק מי ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
לביצוע שינויים - אבנר חי
שלום שמי אבנר.אבל- מי אני?
אם תשאלו אנשים, מי הם? ברוב המקרים יתבוננו בך בהפתעה ויישארו בשקט. מעט מהם ידעו בדיוק מי ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
שמן דקל - אבנר חי
מקור עץ הדקל מגינאה וכיום הוא מגיע גם ממדינות בצפון אפריקה וברזיל.
השמן מופק מליבת העץ ומירקמו כחמאה כאשר בקיץ הוא יותר...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שמן גזר - אבנר חי
שמן גזר נקרא שמן תשרית מכיוון שהוא מופק על ידי השריית השורש המיובש והטחון בשמן צמחי.לשמן צבע כתום חזק בזכות הבתא- קרוטן ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שמן מקדמיה - אבנר חי
עץ המקדמיה גדל באוסטרליה והוואי. שקד לאניני טעם.
שמן המקדמיה הוא אחד השמנים העדינים והקלים שישנם הוא עשיר מאד באומגה של...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שמן הסומסום - אבנר חי
שמן הסומסום הוא שמן בעל מרקם עבה וצבע אדמדם ועכור, צפוף וכבד יותר משאר השמנים הצמחיים האחרים. הוא בעל ריח כבד ודומיננטי ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
סדרה טיפולית לעור שמן - אבנר חי
סידרת מוצרי עומר הגליל לטיפול בעור בעייתי ושמן הם מיוחדים במינם. תפיסת הטיפול החדשנית משלבת טיפוח וטיפול חיצוני לעור.
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
מסכת הזנה CQ10 - אבנר חי
זריקת אנרגיה לעור. מסכה עשירה בויטמין E, CQ10 ולכל סוגי העור לשימוש יום יומי גם כקרם עיניים וצוואר.
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
סדרת CQ - אבנר חי
קו אנזים CQ10 הנו ויטמין הדרוש לכל תאי הגוף, הרקמות ואיברים.
CQ10 משפר אנרגיה ומרץ באיברים, משפר
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
סדרת רימונים ליופי מושלם - אבנר חי
הרימון הוא פרי עתיק יומין עשיר מאד בויטמין E, ויטמין C, חומצה פולית, ברזל ועושר מינרלים. הרימון עשיר בפלאבנואידים שהם נו...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
|
|
דלקת בדרכי השתן
דלקות בדרכי השתן ובעיקר בשלפוחית השתן הן בעיות הזיהום הנפוצות ביותר ושכיחותן בקרב נשים גבוהה לפחות פי חמש מאשר בגברים. U...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
 | מפגש בפורום פחד בהנחיית אבנר חי
התמודדות רגשית מול פחדים וחרדות, מפגש בפורום פחד brבימי שלישי בין השעות 20:00-22:00 בהנחיית אבנר חיbrכנסו לפורום פחד
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אסטמה של העור, אבנר חי
"אסטמה של העור", היא מחלת עור המתבטאת בשטחי עור אדומים ומאוד מגרדים המופיעים בעיקר בקפלי העור במרפקים, מאחורי הברכיים וס...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אבנר חי
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מיגרנה
מיגרנה היא צורה נפוצה של כאב ראש, בדרך כלל אינטנסיבית מאוד ומגבילה את הפעילות, לפעמים אפילו עד השבתה מוחלטת.
המיגרנה מ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
שימושים לאבקת סודנ לשתיה, אבנר חי
תחליף לדיאודורנט (אודטה) – מכניסים תכולת שקית אבקת סודה לשתייה לכלי שהוא כמו מלחייה, ומשתמשים בו מתחת לבית השחי כמו טל...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
יוד, כתוסף מזון
מינרל היוד, השייך לקבוצת ה"אולטרה – קורט" (דהיינו, נדרש בכמות יומית, הקטנה מ – 1 מ"ג, ע"י גופנו) מצוי, אמנם, ברקמות כגון...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
טחורים
הטחורים הינם וורידים מורחבים ברקטום (בפי הטבעת). אם הם נמצאים בתוך האנוס, הם נחשבים כטחורים פנימיים. אם הם נמצאים בפתח ה...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
צום קל ביום כיפור - אבנר חי
איך לעבור בשלום את צום יום הכיפורים
בארוחה המפסקת, מומלץ שלא לאכול כמויות גדולות. ארוחות גדולות מדי אינן מקלות על הצו...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
בננה לא רק לקופים, אבנר חי
בננה היא פרי טרופי בעל תכונות בריאות מפליאות ואולי היא הפרי הכי חשוב לאדם, אם נסקור את תרומתו הרבה לבריאות.
הבננה מכי...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
חומוס - אבנר חי
פעילות: נוגדי חמצון, מנטרלים חומרים מסרטנים ומגינים מפני סוגי סרטן התלוי בהורמונים, מעצימים פעילות ויטמין C, מונעים
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
דכאון
הדיכאון הנו בעיה נפשית הפוגעת בתפקוד היום-יומי ומלווה בתחושות עצב עמוק. כולנו "מדוכאים מעט" מפעם לפעם. הטיפול ההוליסטי ר...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
לחץ דם גבוה
יתר לחץ דם (יל"ד) נקרא "הרוצח השקט" כי איננו מתבטא בסימנים חיצוניים או בהרגשה מסויימת בעצם אין לו סימפטומים חיצוניים או...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
בטטה - אבנר חי
פעילות: נוגדי חמצון, מנטרלים חומרים מסרטנים, מסייעים להתמיינות תאי אפיתל תקינים, משפרים תפקוד
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
פלפל חריף - אבנר חי
פעילות: שיפור העיכול. נוגדי חמצון, מנטרלים חומרים מסרטנים, מסייעים להתמיינות תאי אפיתל תקינים, משפרים תפקוד מערכת
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
חסה - אבנר חי
פעילות: נוגדי חמצון, מנטרלים חומרים מסרטנים, מסייעים להתמיינות תאי
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
פלפל מתוק - אבנר
פעילות: ויטמין C (הכמות הגבוהה ביותר בפלפל אדום, הנמוכה ביותר בפלפל ירוק
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
דלעת - אבנר חי
פעילות: נוגדי חמצון, מנטרלים חומרים מסרטנים, מסייעים להתמיינות תאי אפיתל תקינים, מגבירים פעילות ויטמין
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
פטריות - אבנר חי
פעילות: נוגדי חמצון, מנטרלים חומרים מסרטנים, מגבירים פעילות ויטמין C, מונעים היצמדות טסיות דם, בעלי פעילות אנטי דלקתית
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
עגבניה - אבנר חי
פעילות: הפעילות נוגדת החמצון של הליקופן כפולה משל הבטא קרוטן. מגינים על רשתית העין מפני נזקי קרינת שמש
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
בצל - אבנר חי
פעילות: מנטרלים חומרים מסרטנים, נלחמים בחיידקים ובנגיפים, מפחיתים יצירת רעלים במעי, מפחיתים היצמדות טסיות הדם ותורמים לד...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
מלפפון - אבנר חי
פעילות: נוגדי חמצון, מנטרלים חומרים מסרטנים ומונעים פעילות הורמונים שמעודדים ייצור תאים סרטניים, משפרים את תפקוד מערכת ה...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
תירס - אבנר חי
פעילות: נוגדי חמצון, מנטרלים חומרים מסרטנים, מסייעים להתמיינות תאי אפיתל תקינים, מגבירים פעילות ויטמין C
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
תפוחי אדמה - אבנר חי
פעילות: נוגדי חמצון, מנטרלים חומרים מסרטנים, מסייעים להתמיינות תאי אפיתל תקינים, מגבירים פעילות ויטמין C
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אפונה - אבנר חי
פעילות: נוגדי חמצון, מנטרלים חומרים מסרטנים ומגינים מפני סוגי סרטן התלויים בהורמונים. מסייעים להתמיינות תאי אפיתל תקינים
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
ברוקולי - אבנר חי
פעילות: נוגדי חמצון, משפרים את תפקוד מערכת הראייה, מנטרלים חומרים מסרטנים ומגינים מפני סוגי סרטן התלויים באסטרוגן, מונעי...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
כרובית - אבנר חי
מגבירים הפרשת אנזימים אנטי סרטניים, מנטרלים חומרים מסרטנים, מגינים על ה-DNA מפני נזק של חומרים מסרטנים ומגינים מפני סוגי...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
ביצים
ביצה מהווה ריכוז תזונתי קל לעיכול, באיכות גבוהה של חלבון וויטמינים, בד בבד עם ברזל ומינרלים נוספים.
תרומת הביצה לתזונה...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
ירקות במקום ויטמינים ותרופות
חוץ מוויטמינים, ירקות עשירים גם בכימיקלים צמחיים שונים התורמים לבריאות. חלק מהם מחזקים את המערכת החיסונית ומונעים מחלות ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
|
|
מזון מרפא: מה לאכול כדי למנוע דלקות?
מזון מרפא: מה לאכול כדי למנוע דלקות?
דלקת היא הדרך שבה מערכת החיסון שלנו מגינה עלינו מפני חיידקים, נגיפים וצרות אחרות. ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
תזונה חכמה-תוצרת אורגנית
מהצומח: פירות וירקות שגודלו ללא ריסוס של חומרים כימיים רעילים, ללא דישון בכימיקלים וללא שימוש בהורמונים או במווסתי צמיחה...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
ה-WHO: אלכוהול גורם לסרטן
ממחקר בינלאומי שנערך ב-15 ארצות על ידי 25 מדענים נקבע כי צריכת משקאות אלכוהוליים גורמת באופן ישיר להיווצרות מחלת הסרטן ב...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אגוזים וזרעים
יש בהם תכולת שומן גבוהה, ולכן חשוב לצרוך אותך לא מחוממים – כי השומן מתחמצן בחימום והופך לרעיל. עדיף לצרוך אגוזים בקליפה,...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שומן טרנס
שמנים צמחיים שעברו תהליך כימי של הוספת 2 אטומי מימן. זה הופך אותן למוצק בטמפרטורת החדר ומעניק להם חיי מדף ארוכים הרבה יו...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
תרד - אבנר חי
פעילות: נוגדי חמצון, מנטרלים חומרים מסרטנים, מסייעים להתמיינות תאי אפיתל (עור) תקינים, משפרים את תפקוד
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
לחץ דם גבוה
יתר לחץ דם (יל"ד) נקרא "הרוצח השקט" כי איננו מתבטא בסימנים חיצוניים או בהרגשה מסויימת בעצם אין לו סימפטומים חיצוניים או...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
הריון וחומצה פולית
אחד החסרים הפוטנציאליים, בזמן ההריון, הינו בויטמין המתקרא: חומצה פולית. בין היתר, עלול חוסר זה להתרחש על רקע גורמים שכיח...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
הריון וברזל
המחסור התזונתי השכיח ביותר, בעת ההריון, הינו במינרל הברזל ובהתאמה – התופעה הפתולוגית הנפוצה ביותר, בתקופה זו, הינה תופעת...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אבנר חי, יעוץ והכוונה ע"פ תמונה
אבנר חי שרותי הילינג, רפלקסולוגיה, יעוץ וסדנאות להרזיה מתוך מודעות
בשליחת תמונה גם באימייל -
מלחמה בבעיות, כמו כאבים...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
השמנה
השמנה מוגדרת כמעל 30% שומן גוף אצל נשים, ומעל 25% שומן גוף אצל גברים. זוהי הגדרה מדויקת יותר מאשר רק עודף משקל, מכיוון ש...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
הילינג הילות ואנרגיה, חלק א' - אבנר חי
אנרגיה נעה בכל רחבי החיים. היא מחברת את הגוף שלנו למחשבה ולנפש שלנו. היא מחברת אותנו לאנשים אחרים, היא מחברת אותנו אל הי...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
שליטה על משקל גופך ב', אבנר חי
כדי להגיע אל ה"משקל הקבוע" יש להפסיק להישקל ולספור קלוריות.
להיפטר מבגדים הדוקים מדי, וללבוש רק בגדים שהם נוחים ומחמ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
טרשת נפוצה ב' - אבנר חי
סוגי טרשת נפוצה
טרשת נפוצה מתחלקת לארבעה סוגים, שלכל אחד דפוס התנהגות שונה, שמתבטא בתסמינים שונים. לחולים יש בדרך-כלל י...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
טרשת נפוצה א' - אבנר חי
טרשת נפוצה (Multiple sclerosis)
טרשת נפוצה (באנגלית Multiple Sclerosis או MS) הנה מחלה כרונית של מערכת העצבים, המחבלת...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
פחד, אבנר חי
ממה אתה מפחד? אובדן מקום עבודה או אובדן חוזה גדול? היבטים של המיניות שלכם? אי יכולת לפתח מערכת יחסים אינטימית ולהחזיק בה...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
כאבי שרירים פיברומיאלגיה א- אבנר חי
תסמונת הפיברומיאלגיה היא צורה נפוצה של כאבי שרירים מפושטים ותשישות המופיעה אצל
כ- 2% מאוכלוסית ארה"ב. פיברומיאלגיה משפי...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
כאבי שרירים פיברומיאלגיה ב'- אבנר חי
פיברומיאלגיה היא תסמונת מבלבלת במיוחד ולעתים לא מובנת בשל העובדה שהסימפטומים שלה מופיעים גם במצבים אחרים. ההתחלה של הנוק...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
הסיבות לאכילה ולאכילה מופרזת, אבנר חי
גורמים פסיכולוגיים עלולים לפגוע בנסיונות להגיע למשקל האופטימלי ולשמור עליו. אלו הן נטיות הגורמות לחוש רעב כאשר, למעשה הג...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אטופיק דרמטיטיס - אסטמה של העור
אטופיק דרמטיטיס (Atopic dermatitis) המכונה גם "אסטמה של העור", היא מחלת עור המתבטאת בשטחי עור אדומים ומאוד מגרדים המופיע...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
אינסומניה, הפרעות שינה חלק ב', אבנר חי
אינסומניה יכולה להיות ראשונית או משנית לבעיות נוספות כמו: חרדה, כאב פיזי, כאבי ראש, תרופות, צריכת מזונות מסויימים וכו'.
...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אנרגיה חלק ב', אבנר חי
לבחור לחיות עם אנרגיה אומר להתחבר למקור אינסופי של כוח ועונג אישיים. זוהי בחירה של סגנון חיים, אשר משפיעה על כל תחום בחי...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
לחיות בדיכאון- אבנר חי
הדיכאון הנו בעיה נפשית הפוגעת בתפקוד היום-יומי ומלווה בתחושות עצב עמוק. כולנו "מדוכאים מעט" מפעם לפעם. הטיפול ההוליסטי ר...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
אנרגיה, חלק א' - אבנר חי
אנרגיה נעה בכל רחבי החיים. היא מחברת את הגוף שלנו למחשבה ולנפש שלנו. היא מחברת אותנו לאנשים אחרים, היא מחברת אותנו אל הי...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
הזדקנות ואנטי אייג'ינג
גוף האדם מתחיל להדרדר בשנות השלושים לחייו. עם השנים מערכות הגוף מאטות את קצב פעולתן, ויעילותן פוחתת. לכן, אחת הבעיות ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
דכאון
הדיכאון, הנו בעיה נפשית הפוגעת בתפקוד היום-יומי ומלווה בתחושות עצב עמוק. כולנו "מדוכאים מעט" מפעם לפעם. לרוב אנו נוהגים...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
לחיות בשמחה
הנושא הוא על שמחה חמלה ותכלית גבוהה, כי רבים מחפשים שלווה ותחושה של סיפוק פנימי.
רבים יודעים ששלווה נובעת מהעו...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
מיגרנה
מיגרנה (בעברית תקנית: "צדעת"), היא צורה נפוצה של כאב ראש, בדרך כלל אינטנסיבית מאוד ומגבילה את הפעילות, לפעמים אפילו עד ה...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אינסומניה, הפרעות שינה חלק א, אבנר
אינסומניה – מצב המתאר קושי בהרדמות, חוסר יכולת לישון, התעוררות במהלך הלילה, התעוררות מוקדם בבוקר, שינה חסרת מנוחה, שינה ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
תת-המודע וכוחו
מכל המתנות הנפלאות אשר אלוהים חנן אותנו בהם, תת המודע הוא הנפלא ביותר. היות ובמתנה הזאת איננו יודעים מה לעשות או שאיננו...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שליטה על משקל גופך א'
מחקרים ועדויות פסיכולוגיות מוכיחים תחושותיך מאז ומעולם: דיאטות אינן יעילות. אתה סופר קלוריות, אוכל מאכלים אשר אינך אוהב...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
שליטה על משקלך ב', אבנר חי
כדי להגיע אל ה"משקל הקבוע" יש להפסיק להישקל ולספור קלוריות.
להיפטר מבגדים הדוקים מדי, וללבוש רק בגדים שהם נוחים ומחמ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
המודעות לעצמנו ורגשותנו
לכל אדם יש חלק ושותף בבריאותו, בהצלחתו ובאושר אשר הוא חש בכל עת שהיא. לכל האנשים, איש ואישה, יש סודות ובעיות אשר טמוני...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
ויטמין K, אבנר חי
שייך לקבוצת הויטמינים המסיסים בשומן.
· ישנן 3 צורות של ויטמין זה:
ü K1 (Philloquinone) – מצוי במקורות טבעיי...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
ויטמין E, אבנר חי
שייך לקבוצת הויטמינים המסיסים בשומן.
· בבני – אדם, צורתו הפעילה ביותר הינה בעלת הכינוי: אלפא – טוקופרול (Alpha ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
ויטמין A
שייך לקבוצת הויטמינים המסיסים בשומן.
· שמו הפחות ידוע של ויטמין זה הינו: Retinol.
· בעל תפקיד חיוני בשימ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
ויטמין B5
מסייע להפקת אנרגיה, במיוחד מפחמימות ושומנים.
· בעל תפקיד חשוב בייצור שומנים שונים, כגון: כולסטרול.
· מסייע ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
ויטמין B3
משתתף בהפקת האנרגיה מפחמימות, כמו גם משומנים וחלבונים.
· משתתף בהפקת תרכובות שומניות שונות.
· משתתף ביצירת ה – D...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
ויטמין B2
ריכוזים גבוהים של ויטמין זה מצויים בכבד, בכליות ובשריר הלב.
· מסייע להפקת האנרגיה הזמינה בגופנו.
· משתתף...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
ויטמין B1, כתוסף
ויטמין B1 (Thiamine)
· לויטמין תפקיד חיוני בתהליך הפקת האנרגיה בגוף.
· הויטמין נדרש לקיום תקין של מערכת ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
ויטמין C, כתוסף
לויטמין זה שם נפוץ נוסף: Ascorbic Acid.
· אחד מתפקידיו העיקריים: בניית הקולגן.
· בעל תפקיד חשוב בריפוי פצעים...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
ויטמינים
הויטמינים הינם תרכובות אורגניות, אשר חשיבותן הרבה נגזרת מהמאפיינים הבאים:
· גופנו אינו מסוגל להתקיים בלא הויטמינ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אומגה 9
חומצה אולאית. שומן חד בלתי רווי.
חומצת שומן שנמצאת בעיקר בשמן זית ובאבוקדו. נמצאה כמורידה כולסטרול, ואף עוזרת ב...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אומגה 6
משתתפת בבניית ממברנות התא. דרושה לקיום המבנה התקין של ממברנות התאים ובמיוחד המיטוכונדריות.
משמשת חומר מוצא לאיקוסנואידי...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אומגה 3
אומגה-3 (ω-3) הוא שם כללי לקבוצת החומרים האורגנים, שמהווים אחת מתתי הקבוצות של חומצות שומן רב בלתי רוויות.
חומצות...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
חומצות שומן
השומן משמש בעיקר כמאגר אנרגיה, אך לא רק. הוא מרכיב את רוב ההורמונים וחומרים שונים שאחראים על שמירה על לחץ הדם ועל קרישה ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
כאבי מחזור PMS חלק ג'
שינוי בתזונה ובאורח החיים חשוב מאוד! ראשית יש לבחון אפשרות לדיאטת ניקוי ע"מ לנקות ולהפעיל את איברי הסינון וההפרשה של הדם...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
כאבי מחזור PMS חלק ב'
תסמינים ל דיסמנוראה:
• כאבים ויסתיים הגורמים להתקפלות בגלל כיווץ של הרחם – התסמין העיקרי ב דיסמנוראה.
• שינויים במצב ר...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
כאבי מחזור PMS חלק א'
כאבי מחזור PMS
דיסמנוראה הינה ווסת כואבת והתלונה הכי שכיחה מכלל התלונות הגניקולוגיות. זוהי הסיבה השכיחה ביותר לנשים ל...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
לחץ דם גבוה
יתר לחץ דם (יל"ד) נקרא "הרוצח השקט" כי איננו מתבטא בסימנים חיצוניים או בהרגשה מסויימת בעצם אין לו סימפטומים חיצוניים או...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
לחיות בשמחה
מה מביא שמחה לחייך? האם אתה יודע מה מביא אושר לחייך? האם אתה כל כך עסוק בהתחייבות היומיומיות שלך, עד שאתה דוחה לזמן ע...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
תובנות על חיים, על פי מיץ' אלבום
- אין מקריות בחיים. כולנו קשורים זה בזה. אי אפשר להפריד בין חיים של זה לחיים של זה, ממש כשם שאין להפריד בין משב אוויר ל...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
הנקה, אבנר חי
הנקה
לאחר הלידה, מתנסה היילוד במעבר חד מסביבת רחם האם המגוננת וה"עוטפת כל", אל העולם החיצוני, הרועש וההומה.
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
צורך בדיאטה, אבנר חי
יעוץ והכוונה, סדנה להרזיה נכונה, מתוך מודעות והבנה ע"י התבוננות וחקירה פנימית, הקשבה לאני ופיתוח מודעות גופנפש בדרך ש...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
|
|
למד לבצע שינויים בחיים שלך, אבנר חי
שלום שמי אבנר.אבל- מי אני?
אם תשאלו אנשים, מי הם? ברוב המקרים יתבוננו בך בהפתעה ויישארו בשקט. מעט מהם ידעו בדיוק מי ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
השומנים והכולסטרול בדם
במסלול אותו עוברים השומנים בגופנו בתהליך חילוף החומרים :
1. חלק מהשומן נספג ברקות השריר והשומן, עוד בטרם עבר...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
תהליך חילוף החומרים בגופנו
בתהליך המטבוליזם, גופנו מפרק את המזון ליחידותיו הבסיסיות ומנצלן, אח"כ, לתפקודים ביולוגיים שונים, כגון: בניית מרכיבי התא
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
הגלוקוז
לאחר הארוחה, נספג הגלוקוז דרך אפיתל המעי, אל זרם הדם. עליית רמות הסוכר בדם, בתורה, גורמת להפרשת הורמון האינסולין מהלבלב
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
החלבונים בתהליך חילוף החומרים
לאחר פירוקן וספיגתן בגוף, משמשות חומצות האמינו, בראש ובראשונה, לייצור מגוון עצום של חלבונים בתאים עצמם, כמו גם, כפי שכבר...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
רעלת הריון חלק א'
רעלת הריון היא סיבוך של ההריון אשר מלווה בעליית לחץ דם, ולעיתים פגיעה בתפקוד אברים שונים בגוף כגון הכבד והכליות. מצב זה ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
רעלת הריון חלק ב'
טיפול:
אם מופיעה רעלת הריון לקראת סוף ההריון, הפתרון יהיה לרוב יילוד על ידי זירוז הלידה או ניתוח קיסרי.
במידה ו...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
תהליך חילוף החומרים בגופנו
בתהליך המטבוליזם, גופנו מפרק את המזון ליחידותיו הבסיסיות ומנצלן, אח"כ, לתפקודים ביולוגיים שונים, כגון: בניית מרכיבי התא
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
השומנים והכולסטרול בדם
במסלול אותו עוברים השומנים בגופנו בתהליך חילוף החומרים :
1. חלק מהשומן נספג ברקות השריר והשומן, עוד בטרם עבר...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
הגלוקוז
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
אבץ, כתוסף למזון
האבץ, השייך לקבוצת יסודות הקורט, נידרש לגוף האדם הבוגר, לפי ה – RDA, בכמות של מ"ג בודדים ליום.
ואולם, למינרל זה ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
הנקה חלק ב'
תכולת החלבון המתונה, המצויה בחלב האם, מסייעת למנוע עומס מיותר על כליות התינוק העדינות ; בנוסף, תכולתו הנמוכה של חלבון הק...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
דיסמנוראה, כאבי מחזור ב'
,תופעות ל דיסמנוראה:
• כאבים ויסתיים הגורמים להתקפלות בגלל כיווץ של הרחם – תופעה שכיחה בכאבי מחזור.
• שינויים במצב רו...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
יתרונות ההנקה, חלק ב'
כפי שניתן להבחין, בחלב "ראשוני" זה מושם דגש חזק עוד יותר על אספקת שפע גורמים חיסוניים ובונים (חלבונים ; "בוני מעיים" ; ו...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
סידן, כתוסף מזון
הסידן הינו המינרל השכיח ביותר בגוף האדם – כמותו בגוף האדם מגיעה, בד"כ, ל – 1 ק"ג ואף יותר. חלק עצום וניכר מכמות זו מצויה...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
השמנה והרצון לרזות - אבנר חי
השמנה מוגדרת כמעל 30% שומן גוף אצל נשים, ומעל 25% שומן גוף אצל גברים. זוהי הגדרה מדויקת יותר מאשר רק עודף משקל, מכיוון ש...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
דלקת במעברי השתן
דלקות בדרכי השתן ובעיקר בשלפוחית השתן הן בעיות הזיהום הנפוצות ביותר ושכיחותן בקרב נשים גבוהה לפחות פי חמש מאשר בגברים. U...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
דם בשתן
הימצאות דם בשתן, יכול להיות מדאיג מאוד לילד או להוריו. אך המצב די שכיח בילדים וקל לטיפול.
כמות מסוימת של כדוריות דם אד...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
הנקה חלק א'
לאחר הלידה, מתנסה היילוד במעבר חד מסביבת רחם האם המגוננת וה"עוטפת כל", אל העולם החיצוני, הרועש וההומה.
בהקשר זה, היניק...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
דיסמנוראה, כאבי מחזור א'
דיסמנוראה הינה ווסת כואבת והתלונה הכי שכיחה מכלל התלונות הגניקולוגיות. זוהי הסיבה השכיחה ביותר להעדרות נשים מהעבודה, בי"...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
דיסמנוראה, כאבי מחזור ג'
בכאבי מחזור, למרות התשוקה, בעת מחזור מומלץ להמעיט באכילת סוכרים פשוטים כגון - סוכר, ריבות, דבש, ממתקים- גלידות, שוקולדים...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
ברזל
הברזל, השייך לקבוצת יסודות הקורט, נדרש לגוף האדם הבוגר בכמות הנעה בין 8 מ"ג (לגברים) ועד 27 מ"ג (לנשים הרות).
מלבד הימצ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
סלניום, כתוסף מזון
הסלניום, הדרוש לגוף בכמויות מזעריות (ההמלצה היומית, לאדם הבוגר, הינה כ – 55 מק"ג), שייך לקבוצת מינרלי ה"אולטרה – קורט" –...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
יוד
מינרל היוד, השייך לקבוצת ה"אולטרה – קורט" (דהיינו, נדרש בכמות יומית, הקטנה מ – 1 מ"ג, ע"י גופנו) מצוי, אמנם, ברקמות כגון...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
ברזל
הברזל, השייך לקבוצת יסודות הקורט, נדרש לגוף האדם הבוגר בכמות הנעה בין 8 מ"ג (לגברים) ועד 27 מ"ג (לנשים הרות).
מלבד הימצ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
סלניום
הסלניום, הדרוש לגוף בכמויות מזעריות (ההמלצה היומית, לאדם הבוגר, הינה כ – 55 מק"ג), שייך לקבוצת מינרלי ה"אולטרה – קורט" –...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
סידן
הסידן הינו המינרל השכיח ביותר בגוף האדם – כמותו בגוף האדם מגיעה, בד"כ, ל – 1 ק"ג ואף יותר. חלק עצום וניכר מכמות זו מצויה...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
בקרת האכילה בגוף האדם
כמויות וסוגי המזונות הנצרכים על – ידנו, תזמון הארוחות (כמו גם תזמון הפסקת האכילה) – כל אלו מושפעים ממגוון רחב של גורמים,...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
|
|
הריון וקפה
כיום מאמינים מרבית החוקרים שצריכה של 2 3 כוסות קפה ביום או 6 פחיות קולה אינה נושאת בחובה סכנות...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
הריון וברזל
המחסור התזונתי השכיח ביותר, בעת ההריון, הינו במינרל הברזל ובהתאמה – התופעה הפתולוגית הנפוצה ביותר, בתקופה זו, הינה תופעת...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
הריון וחומצה פולית
אחד החסרים הפוטנציאליים, בזמן ההריון, הינו בויטמין המתקרא: חומצה פולית. בין היתר, עלול חוסר זה להתרחש על רקע גורמים שכיח...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
הריון ותוספי מזון
אע"פ, שאנו כמטפלים מעדיפים תמיד את הפתרון התזונתי על פני זה התעשייתי – במקרה זה הפתרון התעשייתי הינו תוספי מזון – הרי שי...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
הריון ותזונה
מטבע הדברים, מאופיינת תקופת ההריון, בראש ובראשונה, בעלייה משמעותית בדרישות האנרגיה של האישה ההרה. עליה זו מוסברת בכך, שב...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
יתרונות ההנקה, חלק א'
לאחר הלידה, מתנסה היילוד במעבר חד מסביבת רחם האם המגוננת וה"עוטפת כל", אל העולם החיצוני, הרועש וההומה.
בהקשר זה, היניק...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
בקרת האכילה בגוף האדם
כמויות וסוגי המזונות הנצרכים על – ידנו, תזמון הארוחות (כמו גם תזמון הפסקת האכילה) – כל אלו מושפעים ממגוון רחב של גורמים,...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
אלרגיות ורגישות למזון
האלרגיה מצויה תחת הקטגוריה של "רגישות למזון", במובן שהאדם הסובל יגלה רגישות – יתר למזון מסוים, ע"י הפעלות מערכת החיסון כ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
תזונה אלטרנטיבית
כל אדם שואף לסגל לעצמו מנהגי תזונה, השאלה המרכזית :אילו מזונות יהלמו באופן הטוב ביותר את צרכי גופו ונפשו, כמו גם את השקפ...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
מינרלים
המינרלים הינם יסודות, הדרושים לגופנו בסדרי גודל משתנים
בגוף עצמו, נודעים למינרלים תפקידים רבים, כגון: השתתפות בבניית ה...
אבנר חי - הילינג ורפלקסולוגיה |
|
